七草パスタ
愛媛朝日テレビ『まんぷく日記ひめごはん』(2009/12/25放送)で紹介された七草パスタの作り方(4人前)です。
材料(4人前)
西条の七草2パック- パスタ400g
作り方
パックより「すずな(かぶ)・すずしろ(だいこん)」を取り出し、水洗いをします。水が沸騰したら塩を少々加え、サッと湯がき、取り出した後、水にさらします。
パックより「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ」を取り出しサッと湯がきます。取りだした後、水にさらします。
搾った後、適当な大きさに刻みます。
パスタ400gを湯がきます。
フライパンにオリーブオイルでニンニクチップと鷹の爪を炒め、香りがでたら茹であがったパスタを加え、パスタの煮汁を加え、刻んだ七草を入れ絡めます。
塩・コショウ・しゅうゆで味付けをします。
ちくわ・かまぼこを加えたり、刻み海苔をのせると、より美味しくなります。
美味しい七草パスタの出来上がり^0^



